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我的心也需要呵護:快樂會消逝,情緒也會過去,你需要的是奪回心靈方向盤,照顧脆弱的心
金慧伶In stock我們時常問候別人:「你好嗎?」,是否忘了自己的心,也需要安慰?我們都想要快樂,但快樂會枯竭;我們都想要幸福,卻誤解了幸福的定義。幸福是能夠面對焦慮,真正理解並接納各種情緒。努力生活不是為了偉大的目標,而是成為理想的自己!想要化解空虛不安,活得充實滿足,就從問候自己的心開始。 很多人都為心理問...
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